Hoje quero trazer um post para vocês com uma informação muito preciosa.
Vamos entender quais as posições para o expulsivo e os benefícios de cada uma delas juntas!
Espero que seja útil e esclarecedor quanto a escolha de cada leitora.
O momento do expulsivo é sem dúvida o mais esperado. Chegou a tão esperada hora de conhecer o bebê! Nesse momento a mulher deve manter a respiração e a tranquilidade, entender o seu corpo e escolher a melhor posição para parir é essencial.
*Cócoras:
Benefícios:
* Abre a pelve para a sua máxima capacidade;
* Aproveita a força da gravidade;
* Expulsivo no geral mais rápido, com menos puxos;
* Facilita a rotação do bebê e sua descida.
* Semi-sentada:
* Uma boa posição para descansar;
* A inclinação pélvica permite uma maior abertura do colo do útero;
* Aproveita algo da força da gravidade.
* Sentada:
Benefícios:
* Uma boa posição para receber massagens na lombar, o que ajudara no alívio das dores;
* Aproveita algo da gravidade;
* Boa posição para descansar.
* De quatro:
Benefícios:
* Tira a pressão das hemorróidas;
* Gravidade neutral: torna mais lento um expulsivo que está indo rápido demais;
* Facilita a rotação do bebê para a posição posterior;
* Pode proporcionar alivio para as dores na lombar e ajudar na progressão do bebê na direção da saída do colo do útero.
*Deitada de lado:
Benefícios:
* Gravidade neutral, também ajuda quando o expulsivo está indo rápido demais;
* Excelente posição para descansar;
* Pode ser de grande ajuda para evitar uma epsiotomia quando o parto só pode acontecer com a mulher deitada;
* Boa posição para receber massagens de alivio.
É isso meninas! Conhecimento não ocupa espaço, conhecer e entender melhor o nosso próprio corpo então nem se fala! Eu desejo a cada leitora um ótimo final de semana e para as gestantes um parto cheio de satisfação! Que as escolhas de vocês sejam respeitadas. Empodere-se para esse momento único de suas vidas! Um super beijo.
Sil.
